出会わなくても出逢える婚活を！婚活する前にやるべき事
新メニューのご紹介です。
自分語り苦手な方は、バウムテスト診断がオススメなのですが
逆に言いたい事言いたい！スッキリしたい！という方は、オンラインカウンセリングをご利用ください。10分単位なので、超気軽。簡単。安いです。
「今日婚活で会った人の事でなんだかモヤモヤ」
「友人に言われた一言でずーんと重い」
「実家に帰ったら両親からの圧力がすごい」
「久しぶりにあった親戚に無神経な事言われた」
大した事無いんだけど、なんだかモヤモヤする。
他人に言ってもなかなか理解してもらえない。
そんなちょっとしたモヤモヤを吐き出してスッキリしていただくのがこちら↓
10分￥1,100（税込）時間延長10分毎￥550（税込）で利用いただけます。
Zoom又はLINEでオンラインカウンセリングとなりますので、ネット環境の整った所でご利用ください。
まずは、下記フォームよりお気軽にお問い合わせくださいませ。
婚活が上手く行かない。自分の事を話すのが苦手でアピールできない。何だか損してる気がする。そんな「自分語りが苦手」という方へオススメしたいのが、バウムテスト診断です。
カウンセリングに興味はあっても、自分の事を上手く話せないから満足なカウンセリングが受けれない。たくさん話してもどうせ理解してもらえない。自分の思っている事が言えずに、思ってないことを言ってしまう。
自分語りって本当に難しいですよね。
バウムテストを利用すると、自分の事を語らなくてもOK。なのに、結果自分の事がよーくわかってしまう！というカウンセリングです。
上級心理カウンセラー小林順子が、色んな目線でお話伺います。嘘ついてもいいですよ。自分が描いた絵についてお話しいただくだけです。
私は、あなたが描いた絵について質問するだけ。そう。絵についての質問です。
これなら、自分語りが苦手な方でもOKですよね。
対面カウンセリングは大阪市内の個室で行います。レンタルスペースを利用するので、場所はお申し込み後にご案内いたします。
所要時間は2時間。
最初にお絵描きしてもらって、その後カウンセリングスタートです。
ご用意いただくものは何もありません。
お支払いは、場所と日時が決定してから。カウンセリング3日前までにクレジットカード、又はお振込みにてお願いいたします。
バウムテストカウンセリングの各種メニューと料金はこちらから↓
上級心理カウンセラー小林順子の詳しい経歴はこちら↓
ご予約お問い合わせはフォームよりお願いいたします。
自分自身が感じる「痛み」ってどんなものがありますか？
歯が痛い
ひどい頭痛
説明しようが無い心の痛み
この3つの痛みの違いって何でしょう？
「歯が痛い」
治療すれば治る痛み
「ひどい頭痛」
薬を使っても治らない。眠っているときだけ痛みから解放される。
「説明しようが無い心の痛み」
自分にしかわからない痛み。失恋した。心を傷つけられた。
では、どんな「痛み」なら耐えられますか？
結果に希望が持てる痛みは我慢しがいがありますよね。
治療したら治るんですから。
この歯痛は治るんだから。治るための痛み。
では、原因不明の痛みや、
出口の見えない心の痛みは我慢できますか？
治るかどうかもわからない。どうやって治せばいいのかもわからない。
この痛みは何のため？
意味の無い痛み、ご自身はどうしていますか？
そんなお話、しています。
カウンセリング、お気軽にご連絡ください。
目の前にいる他人に対して様々な感情が芽生えますよね。
初めて対面した相手を無意識のうちに選別してしまうのでは？
その主軸の感情が優越感と劣等感。
では、相手に対して優越感を感じる時
どんな感情が芽生えますか？
「軽蔑、嫌悪」
「慈愛、庇護欲」
これ、真逆ですよね。
でもどちらも「優越感」から派生する感情。
では、相手に対して劣等感を感じる時
どんな感情が芽生えますか？
「恐怖、逃走」
「尊敬、憧れ」
この感情もまた真逆ですが、
どちらも「劣等感」から派生する感情。
さて、あなたが感じているその「優越感」と「劣等感」はどちら側の感情ですか？
そんな事を紐解きながら、自分を知る時間。
そもそもなお話。
婚活する前にわかっておかなくてはならない事。
そうすれば、出会わなくても出逢えるんです。
プレ婚マルマロンは、そんなご相談を広く承っております。
お気軽にお問い合わせください。
「やれば出来る！」
お笑い芸人さんでこの言葉を使っている方がいますよね。
とても肯定的で元気になれるし励まされます。
あなたなら出来る！
あなたはやればできる子よ。
幼少の頃から幾度となくこの言葉をかけられて、励まされてきた方も多いと思います。
「やれば出来る」とは便利な言葉で、
やらない理由にもできてしまいます。
「やれば出来るからやらなくていい」
「やれば出来るから今じゃなくていい」
「やればできるからいつかやる」
ご自分の中で「やれば出来る」と思っている事ありますか？
「婚活すれば結婚できる」
「出会いがあれば結婚できる」
ご自分の中の「やれば出来る」をやる理由に変換すると
「やれば出来るから頑張ってやり遂げる」
「やれば出来るはず。だから諦めない」
「やれば出来る！信じて実行する」
やらない理由にするのも自分自身だし、
励みにして前へ進むのも自分自身。
そんなそもそもなお話。
婚活する前にそもそもなお話。
プレ婚マルマロンでしています。
婚活セカンドオピニオン受付中
はっきりさせたい事とはっきりさせたくない事ってありますよね。
相手の気持ちを想像する時。
想像するということは、不確かな状態。
この不確かな状態をはっきりさせたいというのは、ある程度自分の中で勝算がある時ではないでしょうか？
一方、はっきりさせたくない時は
「嫌われているかもしれない（不安）」
「けど、嫌われてないかもしれない（期待）」
「裏切られたかもしれない（不安）」
「何か事情があったかもしれない（期待）」
不確かな事柄に関しては、期待と不安が表裏一体で付きまといます。
ずーっとはっきりさせないで、現実から目をそらし不確かなものへ期待しすぎていませんか？
期待することは悪い事ではありませんが、そのままでは期待が現実の喜びになることはありません。
そんなそもそもなお話。
プレ婚マルマロンではしています。
そもそも婚活する前になお話。
妄想とはありもしない事実を事実だと思い込む事。
想像とは現実には無い事柄を心の中に描く事。
想像と妄想って似てるけど違う。
マイナス思考の方が信じられやすく受け入れられやすいというお話は、何度かこのコラムでもしていますが、想像と妄想もそれ。
では、これは想像？妄想？
「結婚して幸せな自分」
「仕事が順調な自分」
「ダイエットに成功した自分」
「明日プロポーズされる自分」
「お金持ちな自分」
「スタイル抜群な自分」
「人気者な自分」
想像できますか？
それとも妄想しちゃいますか？
未来のなりたい自分は想像なのか妄想なのか。
そんなお話プレ婚マルマロンではしています。
そもそもなお話。
そもそも婚活する前になお話。
誰にでも両親がいます。
今、目の前にいなかったとしても。
確実にいる、いた。
子供の頃、どんな言葉をかけられましたか？
よーく思い出してみてください。
何か不安に感じた時、かけられた言葉で
安心しましたか？
それとも心乱されましたか？
またはスルーされて声もかけてもらえませんでしたか？
どちらの経験もあるはずです。
ポイントは今どちらの言葉を思い出すかです。
安心した言葉を思い出しましたか？
心乱される言葉を思い出して、またイライラが再現されてしまいましたか？
大切なのは、この言葉の意味を理解し納得することです。
決着をつけること。
こういった積み重ねがパートナーとの関係性に影響を及ぼします。
なんだかうまくいかない人は、決着つけましょう。
その決着の付け方、プレ婚マルマロンではお話しています。
そもそもなお話。
そもそも婚活する前に、自分自身を。
褒めたり好意を伝えたり出来ますか？
では、ご自身の周りの人、誰でもいいです。褒めてみてください。
ご両親、兄弟、友人、部下、上司、コンビニのレジの人、電車で隣に座った人。
最低５つ。
褒めるって結構難しいでしょ。
ではでは逆にけなしてみてください。批判してみて。
めっちゃ出ませんか？
人って否定的な考えの方が受け入れやすいんですよね。
おめでたい言葉を意識的にたくさん声に出して言ってみてください。
言葉が思い浮かばないって方は、調べてでもいいから網羅して。
日本語って、同じ意味なのに様々な言い回しができますよね。
「誰とも話が通じない」「話してみたい人がいる」
「私の事興味なさそう」「私の事知ってもらおう」
批判と評価は表裏一体。
どちらもイーブン。なのに、なぜか裏（批判・否定）ばかり気になる。
そんな時は表（評価・好意）を意識的に前面に。
そんなお話、プレ婚マルマロンではしています。
そもそもなお話。そもそも婚活する前に。
まずは自分を理解してくださいね。
